Наверное, многим из вас знакомо состояние, когда вы чувствуете себя, как выжатый лимон. И дело не в физической усталости, а в моральном истощении. Когда каждый день-день сурка, когда кажется, что помощи ждать неоткуда и приходиться крутиться "как белка в колесе ",а на следующий день все по новой, и конца края этому нет.

Потухшие глаза, опущенные уголки губ и плечи-так внешность реагирует на состояние изнутри. Что же делать?

Открыть для себя арт терапия для уставших женщин.

Она поможет вам:

-проанализировать своё текущее состояние

-обнаружить в себе то, что может делать вас более устойчивыми и помогать справляться с жизненными трудностями

-Ознакомиться с техникой дыхания во время стресса и напряжения.

-Пройти полную перезагрузку

-Вернуть способность видеть красоту мира, чувствовать счастье в мелочах, получать удовольствие от любой своей деятельности.

Кому подойдёт?

-Уставшим мамам в декрете

-Мамам особенных детей.

-Женщинам, длительное время находящимся в стрессовом или напряженном состоянии

-Женщинам, столкнувшимся с эмоциональным выгоранием.

Что такое арт-терапия и как она работает?

Арт-терапия- это направление в психологии, основанное на применении в психологической коррекции искусства и творчества, то есть, с помощью изобразительного творчества достигается гармонизация психического и эмоционального состояния.

Основные инструменты в работе арт-терапевта: глина, пластилин, вода, кисти, акварель, Гуашь, ватные палочки, диски,

сочинительство, музыка, работа с дыханием.

Дорогие родители дошкольников,будущих первоклассников. Вы уже позаботились о том, что он умеет читать и писать, знает времена года и части суток, знает много стихов и страны мира. Но готов ли он психологически?

Школа потребует такой же адаптации, как и в свое время в детском саду.

Приглашаю ребят на курс психологической подготовки к школе. Это поможет

Помочь ребёнку понять :

🎀Как вести себя со сверстниками?

🎀Как не стесняться выходить к доске и поднимать руку, когда 30 пар глаз устремлены именно на тебя?

🎀Как не уставать сильно от непривычной нагрузки в школе и при выполнении домашних заданий?

🎀Как научиться правильно распределять время?

🎀А так же, снять психологические зажимы, приобрести уверенность в себе, развить в себе скрытые способности поможет мой тренинг "Успешный Я".

Результат: уверенный в себе, спокойный, самодостаточный ученик, твердыми шагами идущий к пятеркам!

Тренинг веду я, Евелина Евгеньевна, педагог-психолог. За плечами 20 лет работы с детьми разных возрастов. Успешно подготовила к школе больше сотни ребят, некоторые из них уже выпустились.

Тренинг «Поверь в себя» — это уникальная возможность для детей и подростков научиться преодолевать страхи и неуверенность, раскрыть свой потенциал и обрести гармонию с собой и окружающим миром. Наши опытные гештальт-психологи и арт-терапевты помогут участникам разобраться в своих чувствах, научат их эффективным техникам саморегуляции и саморазвития. В рамках тренинга ребята смогут развить уверенность в себе, улучшить коммуникативные навыки и научиться находить баланс между внутренним и внешним миром. Мы создаём комфортную и поддерживающую атмосферу, чтобы каждый участник смог раскрыть свой потенциал и поверить в свои силы.

Тренинг «Я больше не злюсь» — это уникальная программа, которая поможет детям и подросткам научиться контролировать свои эмоции. Мы используем арт-терапию и семейные методы, чтобы создать комфортную атмосферу и поддержать эмоциональное благополучие.

В ходе тренинга участники научатся распознавать и выражать свои чувства конструктивным образом. Мы поможем им развить навыки саморегуляции и укрепить уверенность в себе.

Наша цель — создать пространство, где каждый ребёнок и подросток сможет почувствовать себя безопасно и свободно выражать свои эмоции. Вместе мы сделаем первый шаг к более гармоничной и счастливой жизни!